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伊莉喵喵 發表於 2011-10-1 10:23 AM

秋天感冒多 多吃蓮藕可潤肺

本帖最後由 伊莉喵喵 於 2011-10-1 10:31 AM 編輯

秋天感冒多 多吃蓮藕可潤肺
秋老虎發威，白天溫度高，晚上溫度卻驟降，中醫師指出，秋天在節氣來說是個乾燥的季節，容易感冒，並出現燥咳的症狀，建議多吃蓮藕、白木耳、黑木耳或蜂蜜水來潤肺。忌吃油炸、辛辣等刺激性食物。
祟德中醫診所中醫師蔡岱玲說，中醫治療打噴嚏、流鼻水等症狀以沙參、麥冬、桔梗、羅漢果等中藥為主。
中醫師顏子謙說，天氣乾燥，刺激黏膜組織，造成喉嚨乾、過敏性鼻炎和慢性咽喉炎等，另外也會使皮膚過敏加重，甚至引發濕疹，平時多按摩合谷、風池、足三里和內關穴道，可是增強免疫力，預防保健。
署立台中醫院耳鼻喉科醫師謝茂仁表示，前一陣子剛入秋，感冒人數增加，預計10月更將進入感冒流行期，日夜溫差大，刺激呼吸道，容易過敏、氣喘，提醒一定要注意保暖，外出時別忘了多帶一件外套。

按足三里穴


按合谷穴（近虎口處）有助提升免疫力


風池穴道（近耳後處）。


秋季溫差大，民眾容易感冒、過敏

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z83146 發表於 2011-10-1 02:21 PM

原來蓮藕的功用這樣多真的是感謝歐~~

slience 發表於 2011-10-2 12:29 PM

蓮藕的功用真的很好耶
加上木木耳做成甜湯，非常美味！

chiok 發表於 2011-10-4 11:40 AM

最近這幾天真的有冬天的感覺~
一到晚上就覺得好冷唷，
如果又加上睡眠不足，身體疲勞很容易感冒~
大大分享的木耳蓮藕湯~這時候就剛好喝
最好平常就要開始注意身體健康
像是活靈芝、現打的精力湯等等對增加免疫力都不錯~可以多補充
也不容易天氣一轉變就感冒囉:biggrin:

rmrm32l 發表於 2011-10-5 03:17 PM

感謝大大提供的資訊, 吃蓮藕好耶~~~~~<br><br><br><br><br><div></div>

sss565620 發表於 2011-10-7 10:28 AM

謝謝  蓮藕這樣多好處 感謝分享!

cartf135 發表於 2011-10-7 10:38 AM

每次季節交替好像都會感冒
看來這次要來試試看保養自己的身體了
感謝提供資訊囉~

zdc759153 發表於 2011-10-7 05:37 PM

謝謝大大分享~~~~~~~~~~~~~~

konicawu 發表於 2011-10-7 05:52 PM

I think so! thank you!!!!

mazumi724 發表於 2011-10-7 09:35 PM

前陣子喝了白木耳蓮子湯~
就因為交替季節快到了~以免感冒流鼻水樣樣來^^<br><br><br><br><br><div></div>
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