找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能伊莉需要你的贊助和支持認識好友、聊天,分享生活趣事
mega 無三上ge 無碼3d中字惡靈古堡
魔改meyd 658[50on! (miaa 483催●学級奴隸兔兔秘密

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]迷宮飯 - 15

(4月新番)[繁]Re:Mon

[繁]月光下的異世界之

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[繁]格林童

桃園龜山 女騎士煞不
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 25513|回復: 14
打印上一主題下一主題

[問題]蛋白粉跟水的比例怎麼配?[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1621
積分
1749 點
潛水值
30590 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2022-9-23 03:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
第一次喝乳清蛋白(蛋白粉) 好難喝~不過沒差~重點是效果...

但是完全不會配比例  請問幾CC的水要配給湯匙的蛋白粉? 滿匙還是平匙?

朋友給我一罐蛋白粉 NUTRILITE 牌子 有附一個塑膠湯匙  
問他 他也是隨便亂配  高興就好...

我最近都做波比跳...打算做完喝~然後大概要喝多少量?

目前只知道用常溫的水泡開喝  除了比例之外  有什麼細節需要注意的嗎?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持1

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
9832
積分
3979 點
潛水值
103182 米
頭香
發表於 2022-9-29 10:22 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
只做波比跳。。喝到蛋白粉。。。不好意思,我想笑了。。因為我朋友當初也是這樣。後來.........放棄了。
簡單說。要先看你的身體體重。知道你一天正常所需要的蛋白質。然後在下去搭配分量。練壯還是補充。

使用道具檢舉

帖子
282
積分
17 點
潛水值
21450 米
3
發表於 2022-10-1 06:59 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一匙可以試試看300cc左右的水
看自己的口味可以多加一點少加一點都行

使用道具檢舉

帖子
242
積分
1 點
潛水值
4770 米
4
發表於 2022-10-6 07:10 PM|只看該作者
就波比跳沒必要喝吧,就算真的想喝,也就自個口味,想要的口感,就加多少的水,反正水多與少,只要你下的粉份量一樣,蛋白質的量就沒差別
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2456
積分
207 點
潛水值
38036 米
5
發表於 2022-10-18 06:14 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
比例不重要   
要味道淡一點  水多一點
要味道濃一點   水少一點
沒有一定的比例




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
1294
積分
18396 點
潛水值
23650 米
6
發表於 2022-11-2 03:10 AM|只看該作者
可能要有搖搖杯跟雪克球比較能完全溶解,注意粉很黏稠沾到要快清潔。
杯子也是要喝完就洗比較不會臭。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2563
積分
1100 點
潛水值
4003 米
7
發表於 2023-2-3 10:19 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
比較完全不重要吧, 就你個人口味.
不喜歡的話, 甚至可以不用水而用重味的東西, 如coffee.

使用道具檢舉

帖子
246
積分
0 點
潛水值
28744 米
8
發表於 2023-2-11 12:49 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
濃淡自己決定吧,跟泡阿華田一樣,不過一般運動完喝30g就夠了,喝多了身體也不一定能吸收

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
525
積分
240 點
潛水值
13295 米
9
發表於 2023-3-30 12:29 AM|只看該作者
高蛋白上的罐子都有寫比例,可以自己斟酌,如果喜歡巧克力口味可以多加可可粉

使用道具檢舉

帖子
656
積分
3 點
潛水值
17874 米
10
發表於 2023-4-20 10:29 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
幾CC的水都沒差,味道能接受的就好




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
65
積分
24 點
潛水值
3630 米
11
發表於 2023-6-30 07:57 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
正常罐子上都會有比例,幾比幾要依照上面寫的

如果不是重量訓練不需要吃蛋白或肌酸!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
481
積分
33 點
潛水值
6422 米
12
發表於 2023-6-30 10:59 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
水?no~

只加牛奶

1分+500ml牛奶

就是好喝 讚
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1621
積分
1749 點
潛水值
30590 米
13
發表於 2023-7-8 06:20 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
q00439522 發表於 2023-6-30 10:59 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

水?no~

只加牛奶

牛奶冰的可以嗎?
不是說乳清要用常溫的去泡?

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
213
積分
33 點
潛水值
7440 米
14
發表於 2023-9-12 12:41 AM|只看該作者
我都習慣喝淡一點,太濃不好喝,泡淡一點當飲料慢慢喝

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2103
積分
1000 點
潛水值
19264 米
15
發表於 2024-1-23 09:53 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部