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有小孩後是不是每天都睡眠不足?
昨天透過google的視訊會議
看到我一個同事兩個黑眼圈超重
我還想說是被打了嗎?!
不然才一個月的時間沒見到
怎麼黑眼圈就這麼嚴重
後來才知道他在家裡工作的這一個月
幾乎每天都睡眠不足
而且因為同時還要顧小孩
等於疲累的程度更加倍
覺得現在這個疫情期間的時間
有小孩的人真的是非常非常累
<div></div> 不見得是睡眠不足
而是有時候沒辦法好好睡覺
可能睡眠時間會被切成好幾個時段
長時間這樣下來
身體自然會感覺很疲勞
基本上是很難睡得飽沒錯
除非是有後援可以幫忙
不然我相信當爸爸媽媽的
要睡飽真的不是一件容易的事情
像我也習慣了就是盡量找空檔休息
尤其現在因為疫情的關係
在家裡工作又邊照顧小朋友
除了自己的工作外還要去弄小朋友視訊跟功課
真的是好希望可以有分身啊!!
每天到了晚上哄小朋友睡著後
都覺得自己的一天才終於開始而已
幸好我現在已經慢慢習慣這樣的生活節奏
而且一直都有吃人可和的金薑黃
多少幫自己補一下精神跟體力
才有辦法去應付疫情三級警戒的狀態
不然如果都沒有吃任何保健食品
我猜可能停班不停學的第一個禮拜我就直接趴下了
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 還是有孩子是很好帶的{:31:} 非常難睡飽,現在不知道要到多大他才會讓我睡個好覺....<br><br><br><br><br><div></div> 真的很辛苦
大家加油啊
疫情希望能快點轉好⋯⋯ 剛開始應該還好 ~~
後來 小朋友漸漸大了 ~~
醒來喝奶 換尿布 抱抱時間 漸漸多了 ~~
(日夜兼有)
體力 睡眠 一點點流失 ~~
精神體力 確實會 漸漸下降 ~~
{:51:}
大家辛苦了
感同身受，完全沒辦法好好休息
睡覺也睡不好 身體累 心也很累
完全無法好好休息啊{:38:} 真的沒有小孩睡覺大人也跟著睡這種事<br><br><br><br><br><div></div> 本帖最後由 Salzburgzz 於 2021-6-28 03:40 PM 編輯
這是一定的啊,小孩起來就跟著起來,已經不知道甚麼叫睡到飽 新手爸媽就是累阿
然後現在WFH也是會很累
在沒有辦法改變外在環境下
就只能從自己開始改變
我覺得吃一些健康保健品是真的蠻有必要的 如果在家工作和照顧小孩，真的令父母百上加斤 那就像i大說的那樣
或許該考慮吃個金薑黃吧
不然像現在疫情不知道何時才會趨緩
尤其是又多了變種的Delta
真的很怕會無限期一直這樣下去
身體遲早會受不了的 帶小孩本來就是很累的事情!多希望趕快開學壓^^"
<br><br><br><br><br><div></div>
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