akira688 發表於 2014-2-23 10:16 AM static/image/common/back.gif
...
謝謝貓叔 !
扭轉式,這個可以嗎 ?
https://www.youtube.com/watch?v=EtcjJ8pdkfg
橋式,這個可以嗎 ?
https://www.youtube.com/watch?v=sHLaMpDrGhM
至於胃食道逆流,找到這個介紹
https://www.youtube.com/watch?v=zjLmSmZRU1Y
https://www.youtube.com/watch?v=eCSjQeX7LQA
https://www.youtube.com/watch?v=OSu8QNhY78c
https://www.youtube.com/watch?v=FjKpu_YgsD4
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本帖最後由 sky94260 於 2014-2-24 10:17 PM 編輯
我建議大家可以在剛睡醒 卻又還不用起床也不想起床的時候
或者半睡半醒的時候進行安那般那
因為以我個人的試驗而言 這真的昰很好的時機
不只安靜 也相當放鬆 真的就只是單純感受丹田一起一伏的感覺如何延展到全身
這個時候 以我個人而言也相當容易進入[拆牆]的工程
喔不 是深入的內心觀照
發現很多事情 原本以為早就忘了一乾二淨
事實上卻是大腦一直都印記著 也形成了人心與人心之間的心牆
很久以前 我原本就以為自己是內心相當寧靜的人
而之前林老大在某個階段也說過大家現在的內心的某一部分是相當寧靜的
在這個床上的安那般那運動中 因為相當寧靜輕鬆
腦袋因為沒有任何平常事上的壓力
所以很多事情會突然湧現上來 心裡埋藏最深 最不堪 最齷齪 最難忘 最珍愛 各種層面
很多事情都會浮現腦中
這樣忽然想起這麼多事 有時候心是會很難受 甚至瀕臨崩潰邊緣
幸好有學過觀照 懂得去追尋最深層的根原與原因
這樣才能真正從讓人受不了的惡夢中清醒 並同時拆除了所謂的[心牆]
補充內容 (2014-2-24 10:39 AM):
來說說夢境吧
我在做夢的時候 幾乎沒發現過自己在做夢
不過最近我發現夢中的自己比以前夢中的自己清醒一些
但真的只有一點點 還是蠢得可憐
像最近做了一個夢 夢中出現一個人拿著繩網包了一包紙 並且拜託我把這包東西拿去火堆燒掉
他告訴我 直接連著繩網整包丟下去 再迅速把繩網拉出來還他
我竟然沒有質問 真的照做 當然就看到繩網燒出一個破洞了
補充內容 (2014-2-24 11:49 AM):
前陣子我才發現 某些時候專注力是停擺的
最近又發現一個恐怖的事實
我必須要碰到困境或面臨挑戰 或者真的非常有興趣的事情
才會想好好打理整頓自己的思維
如果一直處在太平盛世 就會開始散漫起來
反而無法寧靜
不過從此刻起 我會因為對這種事情感到恐怖而提醒自己
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Arton 發表於 2014-2-22 12:49 PM static/image/common/back.gif
楊先生提到運動的部分 我覺得比較適合忙碌的人
其實...胃病多半是因為長期的飲食與生活習慣造成
飲食方面，胃不好的人，少吃容易漲氣或刺激的食物
漲氣的食物，包括奶、蛋、豆類，都很容易造成漲氣
刺激的食物，包括辣、酒、咖啡 也是
有胃食道逆流的患者，對這類食物更要多加注意
生活習慣方面，在辦公室有午睡習慣的人，吃飽飯之後，尤忌直接趴下睡
因為這樣會造成胃部空間被壓縮，長期下來，胃就容易出毛病
吃飽飯之後，更不能躺平或癱在沙發上
而是應該起來緩步走個幾分鐘，讓腸胃蠕動順暢
早上起床時，喝 500cc 溫開水，也可以讓腸胃蠕動順暢，更容易排便
晚餐儘可能量少，同時別超過 8:00 pm 用餐，因為再下來，你的身體就需要休息跟自我調理
太晚吃，胃裡就容易殘留食物，影響腸胃功能
胃病的患者，除了飲食與生活習慣的改善之外，Arton 提到了一個重點 ==>...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
最近做了兩個夢
一個夢 夢中的場合非常令人不知如何是好
尷尬到極點 結果我受不了那樣的感覺
整個人發熱了起來 真的非常熱 整個人全身紅通通的
還有麻麻癢癢的感覺
該不會記住這種感覺就可以起拙火了吧(?)
還有一個夢
是我在床上午睡時安那般那又夢到自己在床上安那般那
並且發現了更深入的呼吸能量流動
全身有非常多區塊都在呼吸著
或許可以照著這樣練
補充內容 (2014-2-25 10:24 PM):
明天我就要去找一份正式工作了...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
sky94260 發表於 2014-2-25 06:33 PM static/image/common/back.gif
最近做了兩個夢
一個夢 夢中的場合非常令人不知如何是好
親愛的 Sky 菩薩，
您做的兩個夢，第一個夢是腎上腺素搞怪，造成的現象，跟拙火完全沒關係哦
濫用腎上腺素，後果... 嗯... 您的身體堪慮...
人在緊張時，腦下垂體會讓腎上腺分泌出較平常高的量
這種情況下，交感神經會因為腎上腺素的緣故，產生較平常更為專注的效果
體內的細胞也會因為進入高度活動，
由於細胞進入高度活動，養份與氧氣的需求量也會變大
心臟跳動速度也隨之提高，提昇血液流動的速度，以供給體內所有細胞的需求
因此會有體熱、面潮紅、呼吸緊促、心跳加速等現象
這不是在養生，是在扼殺自己的生命
要知道，人體的細胞都有自己的生命週期與一定的量，過度使用的結果，
是直接縮短他的使用時間
就好像一部車，持續以高速行駛 1 萬公里的結果，那台車的下場，不言可喻
腎上腺素的作用，是讓人在遇到危急狀況下，提昇專注力，以應付這種突發情形
當危機解除時，腎上腺素的分泌量回歸正常，身體也相對感到疲累
這種情況，對於運動員、賽車手而言，是家常便飯
但也相對的，運動員與賽車手的職業生命，也相對短很多
假設當您的飆車時 (當然別為了這種實驗去嚐試飆車，可能會死的更快)
這種情形就會更加明顯
但拙火，是丹派的理論。是因為丹田內的氣所構成。
當丹田內的氣足夠了，會產生熱現象，去驅動體內的氣進行內部循環
某些氣功宗派在吐納練氣時，會要學員觀想丹田是一口爐火，讓丹田有足夠的溫度
去驅動體內的氣流動
您可以觀察一下火爐。
當火爐的火越旺時，週邊的空氣流動越強；
反之，則只能靠自然現象，推動空氣流動
人體血液循環，以心臟為中樞，所以人死後，最後變冷的，通常都是心臟
而丹田，就是人體氣循環的中樞
當丹田氣足並且產生內部循環時，有些人的腹部 (肚臍下三指處) 會有隱隱跳動的情況
當體內的氣流動順暢時，人體內的細胞反而可以在最低活動情況下，發揮更有效率的運作
更重要的是，體內可以獲得高度的平衡
這個平衡，可以是內分泌平衡、養份平衡、礦物質離子平衡...
在這個狀況下，體內細胞得到充份休息，養份需求減少，延長了細胞與整體的生命
所以，練氣者為何長壽且健康，不是沒有原因的...
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panfox 發表於 2014-2-25 06:10 PM static/image/common/back.gif
其實...胃病多半是因為長期的飲食與生活習慣造成
飲食方面，胃不好的人，少吃容易漲氣或刺激的食物
漲氣 ...
謝謝狐狸大，貓叔，狼大，貓頭鷹大，sky大提供的方法
這幾天有比較好了！
原來是自己吃太飽，太甜，太快
再加上往往吃完午餐馬上就去睡覺的關係
習慣得改了！
另外
關於淫念
我以前一直以為等人老了
氣血沒那麼充足，這念頭就不會再起
後來發現這念是由身與心所起
年輕時是身加心，老時縱使身無需要
但心裡的習慣還在，此念就在
曾有90幾歲的阿伯騷擾女人的新聞，讓我有此感觸！
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panfox 發表於 2014-2-25 06:10 PM static/image/common/back.gif
其實...胃病多半是因為長期的飲食與生活習慣造成
飲食方面，胃不好的人，少吃容易漲氣或刺激的食物
漲氣 ...
[就是在舌頂上顎進行吐納時，你有沒有發現唾液變多了]
喔~ 我是只要稍微想一下 任脈往下 督脈往上
口水就會流出來(舌下流的比較多)....好幾年前就可以這樣了
只知道是好事 但是沒啥進一步的情況~ ...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
伊犁 發表於 2014-2-26 10:18 AM static/image/common/back.gif
謝謝狐狸大，貓叔，狼大，貓頭鷹大，sky大提供的方法
這幾天有比較好了！
不知道伊犁菩薩有沒有想過，為何會有此念？
不知道Sky 菩薩有沒有想過，為何提肛縮小腹，腎虧可以變活龍？
其實一念一念，總像是撥洋蔥般，每撥一層，又現一層
層層撥付，才能探究出根源...
除草時，如果只除掉葉子，就應了一句話：「斬草不除根，春風吹又生」
見山是山，見山非山，見山還是山，這三個歷程
這把尺，該怎麼用，只有自己清楚，沒有定論，也絕對沒有標準答案
也沒有人可以給您什麼建議或指引
一切只能靠自己去觀、去感受、去體悟
人本身就是一個法界、是一個道場
當自己本身都沒辦法做到體會自己本身時，絕對不可能體會得了本身以外的法界
當自己本身都沒辦法做到身心相應時，也絕對不可能得到法界共鳴
觀照，就是這樣一個法門，帶領自己找到自己，看清自己
在這條路上，你會在路旁看到各式各樣令你感到有趣的事物與感覺
當你被這些事物或感覺吸引住目光，你就停滯住了、後退了、走岔了
甚至誤入崎途，墜入深谷
所謂的目標或者願，雖然也是無常的一部份，但必須知道，那是階段性的存在
先為自己設定一個目標，在這條路上，可以更堅定的往前走
就比較不會被別的事物所吸引，不會像是走馬看花，四處亂逛
當達到設定的目標之後，就要放下這個目標，重新設定一個新的目標
到最後，有沒有目標已經無所謂了
在這條路上，沒有路標，沒有指引，沒有地圖，沒有方向，沒有邊際
就好像在宇宙之中翱遊，你要去哪裡？該去哪裡？只能自己決定
你可以問路上巧遇的有緣者，可以聽聽參考有緣者的意見
但這些意見，是那些有緣者的經驗，卻不見適合你自己
了解他們提供這些意見的因緣或者根源，才能讓你自己能夠比較正確吸收別人的意見
以上，提供給各位菩薩參考 ...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
最近對各種氣味感到非常敏感
我原本使用的洗髮精屬於比較天然比較沒有味道的
可是有一瓶不一樣的洗髮精今天放在我常用的那瓶旁邊
結果今天我用了那一瓶不一樣的
我發現氣味竟然會順著頭頂下來到口部
還有我發現突然到一個有異味的地方
會自動的關閉鼻息
本帖最後由 volk1979 於 2014-2-26 07:16 PM 編輯
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汪汪死要錢之有錢人如何錢滾錢之一
假設你手上有一百萬人民幣，放在中國定存(中國的銀行定存利息高)，然後把這筆定存單拿去向台灣銀行質押借錢(因為是足額擔保所以利息很低)，可以借到定存單上的九成，約450萬台幣，換算成人民幣約90萬，再拿去中國的銀行定存......這樣來來回回搞個幾次.......
哇~削海了!!
那些黑心台商就是這樣搞的
還有點天良的就單純賺些利息錢
不知天良為何物的
第一次定存100萬人民幣(向台灣地區銀行質借約90萬人民幣)
然後解除第一次定存100萬人民幣加上從台灣借的90萬人民幣
所以第二次可存定190萬(再向台灣地區銀行質借約171萬人民幣)
然後解除第二次定存190萬人民幣加上從台灣借的171萬人民幣
所以第三次可存定361萬(再向台灣地區銀行質借約324萬人民幣)
然後解除第三次定存361萬人民幣加上從台灣借的324萬人民幣
所次第四次可存定685萬(再向台灣地區銀行質借約616萬人民幣)
然後解除第四次定存685萬人民幣加上從台灣借的616萬人民幣
所次第五次可存定1301萬
.
.
.
.
.
好多錢啊
對不起..汪汪太邪惡了
(一個月後...)
蝦密...一個月後要還錢了@@
去...不過是區區第一次質借90萬人民幣的利息錢
一次就全部清償都行
因為汪汪一個月內已經轉10次單了
那錢放在哪?
可能在加勒比群島/英屬維京群島/英屬開曼群島...上某間銀行吧(遠目...
...
......<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
本帖最後由 chevylin0802 於 2014-2-26 07:25 PM 編輯
volk1979 發表於 2014-2-26 07:05 PM static/image/common/back.gif
...
...
你以為你在玩連動債啊
算盤打得真精
哈哈哈哈
總體經濟學裏頭
原本關於貨幣理論的一個名詞
Rolling
華語翻譯成 滾動理論 也就是雷曼兄弟連動債的理論基礎
十幾年前的時候
台灣就有一堆噁心死的牽猴仔圈在玩這個連動債的遊戲了
而且都是一模一樣的理論
哈哈哈
可惜銀行不是盤子
這種邪惡思想只能建築在民國60年的台灣或者是2000年以前的中國下才可能成真
因為當時銀行系統沒有跨行連線
才會有這種漏洞給人去躦
至於現在嘛
不可能了
而且就算是台灣的銀行
也是有規矩的
雖然定存可以質借出九成
可是解約的時候
會自動把質借出去的金額以及應付給銀行的利息一併先被扣除
才會有解約剩餘的金額
所以啊
別傻嚕
那訴不可能滴事情啦
更何況早期的滾動也不是這樣子玩的
通常這是一般企業做帳面資產的手段之一
當流動資金有剩餘的時候
一些企業會用這種手段來增加資產
假設第一間銀行企業定存1000萬
質借出900萬出來
存入第二間銀行
就會在帳面上出現1900萬定存
假設再從第二間銀行質借出800萬
再把這800萬存入第三間銀行
那麼帳面上就可能出現2700萬定存
再從第三間銀行質借出700萬出來
存入第四間銀行
就會出現帳面有3400萬定存
那麼接下來只要在資產負債表, 損益表 做點文章出來
就可以光明正大的
拿這個數字去第五間銀行弄到可觀的信用額度, 約3000萬左右
這種方式就是玩金融槓桿理論的手法
可是真正看得懂裏面漏洞的人一算
就可以知道
這樣子的做法
只是證明純的可用的定存資金只有1000萬以內而已
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
本帖最後由 volk1979 於 2014-2-26 07:31 PM 編輯
chevylin0802 發表於 2014-2-26 07:15 PM static/image/common/back.gif
你以為你在玩連動債啊
算盤打得真精
...
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當然要留一手啊
不然版上一堆人模仿怎麼辦;P
能不能玩得下去....林大哥你說哩
蝦密...林大哥是華爾街...不不不:Q是華西街之狼喔
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volk1979 發表於 2014-2-26 07:18 PM static/image/common/back.gif
...
...
無所謂
我倒是可以很公開的把這種騙人手段公開出來
像某某豪宅弊案為什麼能夠取得高額貸款的手法
也是用這類的方式搞出來滴
其實就是利用定存單的假象（很好用的財力證明）
來配合土地或房屋資產
使得一棟房子能夠貸出超過7成的金額出來.........
（民國80年代甚至於還可以超貸到200%的數字）...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
本帖最後由 volk1979 於 2014-2-26 07:36 PM 編輯
chevylin0802 發表於 2014-2-26 07:31 PM static/image/common/back.gif
無所謂
我倒是可以很公開的把這種騙人手段公開出來
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頂禮華爾街(WALL STREET)...不不不:dizzy:是華西街(WASH STREET)之狼
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本帖最後由 chevylin0802 於 2014-2-26 08:13 PM 編輯
volk1979 發表於 2014-2-26 07:32 PM static/image/common/back.gif
...
...
咳咳
其實這一招
最早開始是"上海幫"的人玩出來的把戲
一開始在民國50-70年代的時候
由於每個縣市鄉鎮
都有設農會
而農會又會設立信用合作社(金融改革之前還很普及)
當初這些信用合作社是利用存戶的資金
把這些帳面數字弄出來的
你可以把它想成信用合作社就是這樣子在玩金融槓桿的
所以一旦遭受到擠兌的時候
農會信用合作社就只能夠宣告破產倒閉了
這也是當初會有金融改革的主因
（當然另一個內幕就是..李登輝的金改, 也把很多KMT議員立委的綁樁資金給卡扎）
以前十信出事的原因也是在此
因為當初蔡某人就是用同樣的招術作出美化的假帳出來
高額利息所吸收到的每一分錢都被帳面擴張成5元甚至於10元
除此之外
民國70年間各省市議員買票的錢也是靠這種手法貸款出來玩的
搞這種把戲搞得最瘋狂的年代
就屬（尾大的）宋省長時期(內幕的部份只能夠點點點...........)
嘿嘿
就這樣子
看得懂的人就知道我講什麼事了............
當初的高鐵BOT........嘿嘿
初始股東哪一個真的有投資來著？
通通都麻在高鐵還沒蓋好之前
就已經賺滿盆了............
反正
股份有限公司嘛
股東只負責所出的股份資金的有限責任
反正呢（專業經理人 = 專業扛罪人）
只要不是負責人
一般的董事還是監事都不會被起訴
當初這群發起人
總投入的金額佔不到初次實收資本額的10%咧
這樣子夠明白清楚了吧
嘿嘿嘿
更不用說公司倒越多間的股東 資產每倒一間就多出一堆
這種空手套白狼的手法
在台灣早期
可以說是不勝枚舉
而且....還有一堆人現在都在國會殿堂裏
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>